Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Banane, Haferflocken, Alpro Hafermilch, REWE Tafeltrauben, Mangos, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Edeka Wraps, Weißer Tafelwein. Abendessen: Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Mischkornbrot. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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