Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
102,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1741 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Maracuja, Mangos, Brauner Zucker, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Kölln Hafermilch, Leinsamen, Nektarinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane. Mittagessen: Alnatura Polenta Maisgrieß, Zwiebeln, Roter Tafelwein, Möhren, Viana Tempeh, Grüne Paprika, Pflanzenöl. Abendessen: Tomaten, Taifun Tofu Rosso. Snacks/Sonstiges: Edeka Pflaumen, Milka Weiße Schokolade, Corny Free Schoko (20g). mehr...
|
|
2463 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|