Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 173,87g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: Cornetto Integrale, Cappuccino. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Forno. Abendessen: Petto di Tacchino, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Danone Cottage Cheese, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso , Danone Cottage Cheese, Uva. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MarioX23's Gewichtsverlauf
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