Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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85 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Mein Q Fitness Milch, Kaffee (Gemahlen), Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Schwartau Extra Aprikose, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Abendessen: Sonnenblumenöl, Tomaten, Gelbe Paprika, Bonduelle Gold Mais, Thunfisch, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Light Chips, Milka Mini Chocolate & Vanilla, Nutramino Nutra-Go Hazelnut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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