Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 235,17g.
Frühstück: Schweinebraten, Kaffee mit Milch, Migros Blütenhonig, Dinkelbrot, Apfelsaft. Mittagessen: Eiersalat-Sandwich, Zitronenkuchen, Leitungswasser, Thunfischsalat-Sandwich. Abendessen: Weight Watchers Mokka Magerjogurt, Actimel Multifrucht, Storck Riesen. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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B. Lösing's Gewichtsverlauf
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