Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2013
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86,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 187,81g.
Frühstück: Bananen, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Olivenöl, Desira Erdbeer Lifestyle, Kohlrabi, Salzkartoffeln, Pferdefleisch. Abendessen: Äpfel, Lyoner, Butter, Léger Reblochon, Léger Proteinbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Suisse Milch Drink 1.5%, Léger Joghurt Drink Moka, Kohlrabi, Plätzchen, Léger Joghurt Drink Moka. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Angelika von Niessen's Gewichtsverlauf
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