Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 256,35g.
Frühstück: Café, Seeberger Cranberries, Biothentic Graines de Chia, Pommes Pink Lady, Miel, Bjorg Muesli aux Fruits, Delisse Fromage Blanc. Mittagessen: Riz Blanc (Long Grain), Cabillaud, Tartelette. Abendessen: Auchan Huile de Noix, Vinaigre Balsamique, Florette Mâche, Auchan Pizza Chorizo. Snacks/Sonstiges: St Michel Sablé de Retz, Café. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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