Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 221,63g.
Frühstück: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Miel, Jockey Fromage Blanc, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Banane. Mittagessen: Auchan Ananas en Tranche, Riz Blanc (Long Grain), Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée. Abendessen: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Carrefour Bio Velouté de Courgettes au Basilic, Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Auchan Comté, Tomme de Savoie, Pain, Madrange Jambon sans Couenne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
bravo
tu es bientôt à ton objectif !
15 Jul 20 vom Mitglied: alinedez
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Bonsoir et merci ! Bonne continuation pour vous !
16 Jul 20 vom Mitglied: zeloic
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