Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 281,51g.
Frühstück: Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Radieschen, Omelett oder Rührei, Möhren, Milbona Griechischer Feta BIO Organic, Senseo Extra Mild, Milch 1,5%, Bananen. Mittagessen: Freeway Iso Sport. Abendessen: Banane, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|