Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 111,18g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 25,14g.
Frühstück: M-Classic Toastkäse, Mayonnaise, Ei, Ketobrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: BBQ Grilltaler, Olivenöl, Grill Mi Schweinssteak Hals Gewürzt, Chinakohl. Abendessen: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leozappi74's Gewichtsverlauf
|