Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Golden Toast American Sandwich (38g), Buko Buko Skyr, Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Schweinebraten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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