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Ca 345 kcal
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1658 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 229,17g.
Frühstück: Nutella Nutella, Holzofenbrot. Mittagessen: Heinz Barbecue Sauce, Optigal Geflügel Cipo mit Curry, M Budget Asia Gemüsemischung, Migros Bio Grüne Linsen. Abendessen: Döner Kebab, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Sugus Sugus, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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