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1 Portion, 297 kcal
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1487 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gala Äpfel. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Migros Vollrahm (Valflora), Don Pollo Pouletbrust Hauchdünn, Ei, Ebly Weizenkörner. Abendessen: Holzofenbrot, Kikkoman Sojasauce, Gari Baldi Balsamico, Lauch, Karotten, Knoblauch, Coop Qualité & Prix Cocktailcrevetten, Tomaten, High Protein Mozzarella, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 17 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 27 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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