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284 kcal.
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1131 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Léger Joghurt Erdbeer. Abendessen: Holzofenbrot, Migros Wienerli, Migros Cherrytomaten, Bon Chef Bouillon Gemüse, Kartoffeln, Migros Schweizer Gemüsemischung, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Holzofenbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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