Tanja Leu's Notizen, 07 Jun 20

Ca. 133 kcal.

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2020:
1307 kcal Fett: 24,88g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 226,97g.   Frühstück: Valflora Milch,  Kaffee, Aprikosen,  Erdbeeren,  Ananas. Mittagessen: Finn Crisp Dünnes Roggenvollkornknäcke mit Sauerteig, M-Classic Senf Mild, Zitronensaft, M Budget Pflanzenöl, M-Budget Nature Joghurt,  Zwiebeln,  Karotten,  Tomaten,  Salatgurke. Abendessen:  Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Fini Saure Gefüllte Erdbeersticks. mehr...
1851 kcal Bewegung: Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...



     
 

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