Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3890 kcal
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Fett: 119,68g | Eiw: 183,46g | Kohlh: 513,91g.
Frühstück: M-Classic Choco Drink, IronMaxx Instant Oats, Valflora Vollmilch UHT, Banane, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Olivenöl, M-Classic Tortelloni Ricotta E Spinaci, M-Classic Tortelloni di Manzo, M-Classic Tortellini Ricotta E Spinaci, M-Budget Tomatensauce. Abendessen: PB2 Erdnussbutter Pulver, M-Classic Toast Schmelzkäse, ESN Designer Whey Protein, Migros Original Rösti. Snacks/Sonstiges: Progress Hafer-Riegel Schoko, Banane, Migros Blueberry Pie, Banane, Skyr Himbeer. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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