Startdatum: 11 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 97,3 kg
13 Okt 22	98,1 kg	Recht gut
12 Jul 22	101 kg	Nicht zutreffend
11 Apr 22	97,6 kg	Recht gut
28 Feb 22	97,5 kg	Recht gut
31 Jan 22	98,2 kg	Nicht zutreffend
26 Jan 22	98,5 kg	Nicht zutreffend
20 Sep 21	95,1 kg	Recht gut
16 Sep 21	94,2 kg	Recht gut
13 Sep 21	94,5 kg	Recht gut
12 Sep 21	94,4 kg	Recht gut
11 Sep 21	95,1 kg	Recht gut
10 Sep 21	95,4 kg	Recht gut
09 Sep 21	95,7 kg	Recht gut
08 Sep 21	96,5 kg	Recht gut
07 Sep 21	96,8 kg	Recht gut
06 Sep 21	97,3 kg	Recht gut
29 Jun 21	93 kg	Nicht zutreffend
17 Jan 21	86 kg	Recht gut
14 Jan 21	86,5 kg	Recht gut
11 Jan 21	97,3 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 74,4 kg
13 Jun 20	78,6 kg	Recht gut
12 Jun 20	79,2 kg	Recht gut
29 Mai 20	80,2 kg	Recht gut
28 Mai 20	80,7 kg	Recht gut
30 Apr 20	78 kg	Recht gut
29 Apr 20	78,5 kg	Recht gut
28 Apr 20	78,7 kg	Recht gut
27 Apr 20	79 kg	Nicht zutreffend
08 Apr 20	77,3 kg	Recht gut
07 Apr 20	77,7 kg	Recht gut
04 Mrz 20	75,3 kg	Recht gut
03 Mrz 20	75,7 kg	Recht gut
02 Mrz 20	76,8 kg	Recht gut
17 Jan 20	73,2 kg	Recht gut
15 Jan 20	73,7 kg	Recht gut
14 Jan 20	73,9 kg	Recht gut
13 Jan 20	74,4 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 18 Mai 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 100 kg
04 Dez 19	71,6 kg	Schlecht
11 Sep 19	68,7 kg	Recht gut
03 Jul 19	68,6 kg	Recht gut
17 Jun 19	68,4 kg	Recht gut
12 Jun 19	69,1 kg	Recht gut
05 Jun 19	68,7 kg	Recht gut
03 Jun 19	69,4 kg	Recht gut
20 Mai 19	69,2 kg	Recht gut
15 Mai 19	69,4 kg	Recht gut
01 Mai 19	69,2 kg	Recht gut
10 Apr 19	69,2 kg	Recht gut
08 Apr 19	69,8 kg	Recht gut
04 Apr 19	70 kg	Recht gut
02 Apr 19	70,4 kg	Recht gut
25 Mrz 19	69,9 kg	Recht gut
20 Mrz 19	70,2 kg	Recht gut
19 Mrz 19	70,4 kg	Recht gut
05 Mrz 19	70,9 kg	Recht gut
21 Feb 19	71,3 kg	Recht gut
19 Feb 19	72 kg	Recht gut
19 Jan 19	69,9 kg	Recht gut
17 Jan 19	70,7 kg	Recht gut
09 Jan 19	70,7 kg	Recht gut
07 Jan 19	71,3 kg	Recht gut
12 Dez 18	70,5 kg	Recht gut
06 Dez 18	71,2 kg	Recht gut
05 Dez 18	71,3 kg	Recht gut
29 Nov 18	69,9 kg	Recht gut
28 Nov 18	70,1 kg	Recht gut
27 Nov 18	70,4 kg	Recht gut
26 Nov 18	70,7 kg	Recht gut
24 Nov 18	70,7 kg	Recht gut
22 Nov 18	71,2 kg	Recht gut
21 Nov 18	71,4 kg	Recht gut
20 Nov 18	71,6 kg	Recht gut
19 Nov 18	72,4 kg	Recht gut
18 Nov 18	72,3 kg	Recht gut
12 Nov 18	71,3 kg	Recht gut
11 Nov 18	71,4 kg	Recht gut
09 Nov 18	71,2 kg	Recht gut
08 Nov 18	71,8 kg	Recht gut
06 Nov 18	72,4 kg	Recht gut
05 Nov 18	72,8 kg	Recht gut
03 Nov 18	71,4 kg	Recht gut
30 Okt 18	71,2 kg	Recht gut
29 Okt 18	71,3 kg	Recht gut
28 Okt 18	71,5 kg	Recht gut
27 Okt 18	72 kg	Recht gut
25 Okt 18	72,3 kg	Recht gut
23 Okt 18	72,6 kg	Recht gut
21 Okt 18	71,9 kg	Recht gut
15 Okt 18	72 kg	Recht gut
14 Okt 18	72,1 kg	Recht gut
07 Okt 18	72,3 kg	Recht gut
06 Okt 18	72,5 kg	Recht gut
03 Okt 18	73,1 kg	Recht gut
29 Sep 18	72,5 kg	Recht gut
24 Sep 18	74 kg	Recht gut
23 Sep 18	74,8 kg	Recht gut
20 Sep 18	73,9 kg	Recht gut
18 Sep 18	73,4 kg	Recht gut
17 Sep 18	73,8 kg	Recht gut
10 Sep 18	72,9 kg	Recht gut
09 Sep 18	73,3 kg	Recht gut
03 Sep 18	73,2 kg	Recht gut
02 Sep 18	73,9 kg	Recht gut
01 Sep 18	74,2 kg	Recht gut
30 Aug 18	74,5 kg	Recht gut
29 Aug 18	73,9 kg	Recht gut
28 Aug 18	73,4 kg	Recht gut
27 Aug 18	73,1 kg	Recht gut
26 Aug 18	73,5 kg	Recht gut
25 Aug 18	73,6 kg	Recht gut
24 Aug 18	73,8 kg	Recht gut
21 Aug 18	74 kg	Recht gut
19 Aug 18	74,2 kg	Recht gut
13 Aug 18	74,5 kg	Recht gut
12 Aug 18	74,9 kg	Recht gut
11 Aug 18	75,1 kg	Recht gut
10 Aug 18	75,2 kg	Recht gut
09 Aug 18	75,4 kg	Recht gut
08 Aug 18	75,8 kg	Recht gut
07 Aug 18	76,1 kg	Recht gut
04 Aug 18	76 kg	Recht gut
03 Aug 18	76,2 kg	Recht gut
02 Aug 18	76,3 kg	Recht gut
01 Aug 18	76,7 kg	Recht gut
30 Jul 18	76,4 kg	Recht gut
29 Jul 18	76,2 kg	Recht gut
27 Jul 18	75,2 kg	Recht gut
20 Jul 18	74,9 kg	Recht gut
19 Jul 18	75,2 kg	Recht gut
18 Jul 18	75,6 kg	Recht gut
17 Jul 18	76 kg	Recht gut
16 Jul 18	76,6 kg	Recht gut
12 Jul 18	75,2 kg	Recht gut
11 Jul 18	75,8 kg	Recht gut
07 Jul 18	75,6 kg	Recht gut
06 Jul 18	75,7 kg	Recht gut
04 Jul 18	76,4 kg	Recht gut
02 Jul 18	76,9 kg	Recht gut
26 Jun 18	76,1 kg	Recht gut
21 Jun 18	76,3 kg	Recht gut
20 Jun 18	76,9 kg	Recht gut
19 Jun 18	77,5 kg	Recht gut
17 Jun 18	77,9 kg	Recht gut
16 Jun 18	79,1 kg	Recht gut
15 Jun 18	78,8 kg	Recht gut
12 Jun 18	77,2 kg	Recht gut
11 Jun 18	79 kg	Recht gut
10 Jun 18	79,5 kg	Recht gut
07 Jun 18	78,7 kg	Recht gut
05 Jun 18	78,8 kg	Recht gut
03 Jun 18	78,3 kg	Recht gut
01 Jun 18	79,3 kg	Recht gut
27 Mai 18	78,4 kg	Recht gut
26 Mai 18	79,3 kg	Recht gut
23 Mai 18	79,7 kg	Recht gut
22 Mai 18	79,2 kg	Schlecht
21 Mai 18	78,7 kg	Recht gut
20 Mai 18	78,4 kg	Recht gut
19 Mai 18	78,7 kg	Recht gut
18 Mai 18	79,7 kg	Recht gut
15 Mai 18	79,5 kg	Recht gut
14 Mai 18	80,2 kg	Schlecht
10 Mai 18	79,5 kg	Recht gut
09 Mai 18	79,9 kg	Recht gut
07 Mai 18	79,6 kg	Recht gut
06 Mai 18	79,7 kg	Recht gut
05 Mai 18	79,9 kg	Recht gut
04 Mai 18	80,7 kg	Nicht zutreffend
02 Mai 18	80,8 kg	Recht gut
29 Apr 18	80,1 kg	Recht gut
28 Apr 18	80,7 kg	Recht gut
25 Apr 18	80,8 kg	Recht gut
24 Apr 18	81 kg	Recht gut
23 Apr 18	81,5 kg	Recht gut
22 Apr 18	81,9 kg	Recht gut
20 Apr 18	82,3 kg	Recht gut
19 Apr 18	82,5 kg	Recht gut
18 Apr 18	82,7 kg	Recht gut
17 Apr 18	83,6 kg	Schlecht
12 Apr 18	82,5 kg	Recht gut
09 Apr 18	83,2 kg	Recht gut
03 Apr 18	82,8 kg	Recht gut
02 Apr 18	82,9 kg	Recht gut
01 Apr 18	83 kg	Recht gut
29 Mrz 18	83,4 kg	Recht gut
25 Mrz 18	83,6 kg	Recht gut
16 Mrz 18	84,4 kg	Recht gut
11 Mrz 18	84,4 kg	Recht gut
10 Mrz 18	84,9 kg	Recht gut
08 Mrz 18	85,1 kg	Recht gut
06 Mrz 18	85,5 kg	Recht gut
05 Mrz 18	85,7 kg	Recht gut
01 Mrz 18	85,5 kg	Recht gut
27 Feb 18	86 kg	Recht gut
26 Feb 18	86,5 kg	Recht gut
22 Feb 18	87,2 kg	Nicht zutreffend
15 Feb 18	86,8 kg	Recht gut
12 Feb 18	87 kg	Recht gut
10 Feb 18	86,8 kg	Recht gut
09 Feb 18	87 kg	Recht gut
08 Feb 18	87,3 kg	Recht gut
06 Feb 18	87,6 kg	Recht gut
01 Feb 18	87,8 kg	Recht gut
31 Jan 18	88 kg	Recht gut
30 Jan 18	88,6 kg	Recht gut
29 Jan 18	88,8 kg	Recht gut
23 Jan 18	89,4 kg	Recht gut
22 Jan 18	90 kg	Recht gut
20 Jan 18	90,3 kg	Recht gut
08 Jan 18	90,6 kg	Schlecht
12 Nov 17	89,5 kg	Recht gut
28 Okt 17	90,6 kg	Recht gut
22 Okt 17	91,8 kg	Recht gut
20 Okt 17	92,8 kg	Recht gut
23 Aug 17	92 kg	Nicht zutreffend
04 Jun 17	89,7 kg	Recht gut
13 Mai 17	90,2 kg	Recht gut
11 Mai 17	90,4 kg	Recht gut
02 Mai 17	92,1 kg	Schlecht
12 Dez 16	88,6 kg	Recht gut
26 Okt 16	96,1 kg	Recht gut
24 Okt 16	96 kg	Nicht zutreffend
19 Okt 16	95,1 kg	Nicht zutreffend
02 Okt 16	94,5 kg	Nicht zutreffend
01 Okt 16	94,8 kg	Nicht zutreffend
30 Sep 16	95 kg	Nicht zutreffend
22 Sep 16	95,3 kg	Nicht zutreffend
21 Sep 16	96,5 kg	Nicht zutreffend
13 Sep 16	94,1 kg	Nicht zutreffend
12 Sep 16	94,3 kg	Nicht zutreffend
09 Sep 16	93,6 kg	Nicht zutreffend
08 Sep 16	93,9 kg	Nicht zutreffend
05 Sep 16	93,2 kg	Nicht zutreffend
02 Sep 16	93 kg	Nicht zutreffend
01 Sep 16	93,4 kg	Nicht zutreffend
31 Aug 16	93,7 kg	Nicht zutreffend
30 Aug 16	94,2 kg	Nicht zutreffend
29 Aug 16	95,5 kg	Nicht zutreffend
10 Aug 16	91,1 kg	Nicht zutreffend
09 Aug 16	91,1 kg	Nicht zutreffend
08 Aug 16	91,6 kg	Nicht zutreffend
25 Jul 16	91 kg	Nicht zutreffend
07 Jul 16	88,3 kg	Nicht zutreffend
04 Jul 16	89,1 kg	Nicht zutreffend
27 Jun 16	89,1 kg	Nicht zutreffend
20 Jun 16	88,4 kg	Recht gut
13 Jun 16	87,5 kg	Nicht zutreffend
10 Jun 16	86 kg	Recht gut
08 Jun 16	86,9 kg	Nicht zutreffend
06 Jun 16	87,3 kg	Nicht zutreffend
23 Mai 16	86,2 kg	Recht gut
16 Mai 16	85,6 kg	Recht gut
09 Mai 16	85,1 kg	Recht gut
04 Mai 16	85,5 kg	Recht gut
02 Mai 16	86,1 kg	Schlecht
25 Apr 16	84,8 kg	Recht gut
18 Apr 16	83,5 kg	Recht gut
12 Apr 16	83,3 kg	Recht gut
03 Apr 16	83,8 kg	Recht gut
18 Mrz 16	83,8 kg	Recht gut
29 Feb 16	83,8 kg	Recht gut
21 Feb 16	83,5 kg	Recht gut
14 Feb 16	84,1 kg	Recht gut
09 Feb 16	84,5 kg	Recht gut
05 Feb 16	84,6 kg	Recht gut
03 Feb 16	85,2 kg	Recht gut
02 Feb 16	85,5 kg	Recht gut
25 Jan 16	86 kg	Recht gut
21 Jan 16	86,4 kg	Schlecht
11 Jan 16	85,8 kg	Recht gut
08 Jan 16	86,5 kg	Recht gut
07 Jan 16	86,7 kg	Recht gut
06 Jan 16	87,2 kg	Recht gut
04 Jan 16	87,8 kg	Recht gut
28 Dez 15	87,7 kg	Schlecht
20 Dez 15	86,2 kg	Recht gut
14 Dez 15	86,9 kg	Recht gut
08 Dez 15	87,5 kg	Recht gut
30 Nov 15	87,9 kg	Recht gut
26 Nov 15	87,9 kg	Recht gut
24 Nov 15	88,6 kg	Schlecht
16 Nov 15	88,6 kg	Recht gut
09 Nov 15	89,1 kg	Recht gut
03 Nov 15	89,4 kg	Recht gut
02 Nov 15	89,5 kg	Recht gut
30 Okt 15	89,9 kg	Recht gut
27 Okt 15	90,2 kg	Recht gut
26 Okt 15	90,3 kg	Recht gut
22 Okt 15	90,6 kg	Recht gut
20 Okt 15	91,8 kg	Recht gut
19 Okt 15	91,4 kg	Recht gut
16 Okt 15	91 kg	Recht gut
14 Okt 15	91,5 kg	100%
12 Okt 15	92 kg	Recht gut
05 Okt 15	92,2 kg	Schlecht
01 Okt 15	91,9 kg	Recht gut
30 Sep 15	92,3 kg	Recht gut
28 Sep 15	92,9 kg	Recht gut
23 Sep 15	92,9 kg	Recht gut
21 Sep 15	93,5 kg	Nicht zutreffend
15 Sep 15	92,2 kg	Recht gut
07 Sep 15	93 kg	Recht gut
02 Sep 15	93,1 kg	Recht gut
31 Aug 15	93,2 kg	Recht gut
24 Aug 15	94,2 kg	Recht gut
17 Aug 15	95,1 kg	Recht gut
12 Aug 15	96,6 kg	Recht gut
04 Aug 15	97,2 kg	Schlecht
27 Jul 15	96,5 kg	Nicht zutreffend
20 Jul 15	95,7 kg	Recht gut
13 Jul 15	97,3 kg	Recht gut
08 Jul 15	96,9 kg	Recht gut
06 Jul 15	96,9 kg	Recht gut
29 Jun 15	97,6 kg	Nicht zutreffend
18 Mai 15	100 kg	Nicht zutreffend