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Heute Tag 10 mit e-bike zur Arbeit. Auf dem Weg ins Büro hab ich heute früh die 300 km Gesamtmarke geknackt.
Die Zeit die ich brauche bleibt irgendwie konstant zwischen 36 und 40 Minuten je nach Ampelphasen, Wartezeiten und Tagesform, was sich aber massiv verändert hat ist durchschnittliche Herzfrequenz. Bei Tag 4 lag diese bei 131bpm heute früh bei 111bpm.
Es scheint sich also wirklich auf die Fitness auszuwirken :-)
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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