Katharina178's Notizen, 03 Mai 20

🌻🐞 

mir geht's heute genauso. Um 9 Uhr mit Frühstück fertig gewesen und um 12Uhr konnte ich schon an nichts anderes als Essen denken. Schlimm 🙈 Fazit: Leberwurst-Breze, 2 gekochte Eier, 2 Stück Rhabarberkuchen, Mittagessen, und zwischendurch ca 5 Toffifee 🙄 und es ist noch nicht mal 17 Uhr 🙈🙈 

Liegt vielleicht auch daran, dass du schwanger bist🤷‍♀️🤷‍♀️ 

Bei mir ist es auch so, dass ich Kohlenhydrat-Hunger durch nichts anderes stillen kann als eben Kohlenhydrate. Nachdem ich schon häufiger versucht habe, dem auszuweichen, extra viel Gemüse zu essen, und dann doch wie ein Süchtiger über KH-haltiges hergefallen bin, plane ich jetzt lieber KH in Maßen ein.  

Klar, KH aus vollem Korn sind m. E. auch nichts Schlechtes. 

Käferchen: Leberwurst- Breze ist auch verdammt lecker. Mein Mann hat jetzt Pizza bestellt 

Und ja klar. Denke es liegt an der Schwangerschaft. Aber will deswegen die nächsten Monate keine 30kg zunehmen 

Auch wenn du in der Schwangerschaft keine 30 kg zunehmen willst sind 10-12 kg ganz normal. Ich finde gerade in einer Schwangerschaft sollte man sich etwas entspannen und gerade das Thema Essen locker angehen. Den einen Tag hat man eben von Früh bis Spät nur Heißhunger und die anderen Tage ernährt man sich wieder normal, ausgewogen, baut mehr Obst und Gemüse ein. Manchmal hat man ja auch Tage, an denen einem nicht wirklich nach Essen ist 😁 Dein Baby und die Bedürfnisse deines Körpers dürfen da echt mal Vorrang haben 😉 Ich habe in der 1. Schwangerschaft übrigens auch 30kg zugenommen, in der 2. waren es danach nur 6kg mehr. Ist doch meistens eine nicht wie die andere 😉 alles wird gut 🤗🍀 

Ich hoffe dass so Tage mal Kommen. Ich habe zur Zeit fast nur immer Hunger. Ich zähle ja auch keine Kalorien mehr und esse schon wenn ich Hunger habe. Aber wenn halt gar nichts satt macht und man nur Heißhunger auf süßes hat ist es denke ich auch nicht so gesund fürs Baby 

Und bei 10-12kg hätte ich absolut kein Problem.