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6min treadmill
15 min calisthenics
6 min treadmill
5min calisthenics
13min treadmill
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1146 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Coffee with Milk, Stir Fried Vegetables, White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Chocolate Filled Crepe, Burrito with Chicken and Beans. Abendessen: Papayas , Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Coco33m's Gewichtsverlauf
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