Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 98,03g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: Freefrom Lait Entier sans Lactose, Graines de Courge, Graines de Tournesol Séchées, Graines de Sésame Entières Séchées, Coop Qualité & Prix Quark Nature. Mittagessen: Tomates Séchées au Soleil, Huile d'Olive, Brocoli, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Nectaflor Amandes. Abendessen: Lait de Soja au Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Aha Feta Fromage Pour Salade sans Lactose, Ciboulette, Salade Verte, Pomme, Carottes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nathachri's Gewichtsverlauf
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