Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2013
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 228,43g.
Frühstück: Birnen. Mittagessen: Naturjoghurt, Kiwi, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Honig, Magermilch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Salzgurken, Hüttenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Weißkohl, Brokkoli. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DiamondM's Gewichtsverlauf
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