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13.03 2020 ,😋 Freitag Dinner.,😘😋,-) Bei Kawala 🥇🥇🥇🥇🥇🥇in Alt Marl 1 Gyros Pita 1 kleiner Bauernsalat. 😋 700 kcal . 😋
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1539 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 189,14g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomaten, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Edeka Kalamata Oliven, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Knoblauch, Gewürzgurken, Omelett oder Rührei, Milbona Rahmkäse Schinken, Stockmeyer Schinken-Plockwurst. Mittagessen: NAFA Griechischer Bauernsalat, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Abendessen: Eiskugel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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3340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sit Ups - 7 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Oh ha das könnte ich auch wieder essen 🥺 yammiiii 😋 lass es dir schmecken ☺️
13 Mrz 20 vom Mitglied: libelle0707
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P.S.☝️
Das Pommes Spezial (mit gehackten Zwiebeln, Ketchup und Majonaise) ist nicht meins.🤣🤣🤣
13 Mrz 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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