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29.02.2020.;-)🤩 Samstag🤩;-) ;-)😍einen guten Morgen und allen einen schönen ,, Schalt-Tag " und ein herrliches Wochenende😊;-) 20 g Pain d'Ardenne französische Salami 14 g Tilstter Die scharfe Nummer 8 25 g Grobe Teewurst mit Kümmel + Knobi 25 g Lächelndes Rührei mit 25 g Beste Ernte Champions 20 g Gewürzgurken 6 g Den Gamel Fabrik Orangen Marmelade 6 g Den Gamel Fabrik Erdbeermarmelade 5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack 2 Scheiben Wasa Sesam Knäckebrot 7 g Edeka Kalamata Oliven entsteint 4 ml GUTBIO Olivenöl Nativ Extra 78 g Kiwi 100 g Cocktailtomaten 2 Knoblauchzehen 😍 556 kcal 😍
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1498 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Knoblauch, Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Omelett oder Rührei, Cocktailtomaten, Kiwi, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Edeka Kalamata Oliven, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Orange, Beste Ernte Champignons, Tilsiter, Salami. Mittagessen: Kühne Knoblauch Sauce, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Snacks/Sonstiges: Fanta Cassis, Mora Rindfleisch-Kroketten, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons, Banane. mehr...
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3983 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sit Ups - 7 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden. mehr...
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 Kommentare
😍😊Einen guten Morgen und allen ein herrliches Wochenende. 🌷⚘🥀♥️
28 Feb 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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So viel Mühe immer. Ich wäre selbst jedes Mal geknickt, den visuellen Glanz wegzuknabbern. 😂
28 Feb 20 vom Mitglied: Hajocles
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Guten Morgen! Müsst ihr eigentlich samstags immer früh raus zum arbeiten? Ihr seid immer sehr zeitig wach. Ich zu dieser Jahreszeit eher selten. Aber heute steht der letzte radikale grünschnitt an, bevor die Vögel brüten. Schönes Wochenende!
28 Feb 20 vom Mitglied: sype81
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Habt ihr noch nicht gegessen? viel Spaß euch allen heute.
28 Feb 20 vom Mitglied: Löwe 123
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Guten Morgen 😃 um 5 Uhr frühstücken und das jeden Tag 😮 ja das hab ich mich auch schon gefragt warum ihr so früh aufsteht .
29 Feb 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Gerade am WE würde ich das nicht gebacken bekommen 🙈 schönes WE 🙋♀️
29 Feb 20 vom Mitglied: nini0689
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Guten Morgen, ich wünsche Dir ein erholsames Wochenende 🙋🏻♀️
29 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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29 Feb 20 vom Mitglied: schnorra
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Viel Erfolg. Beim abnehmen.
29 Feb 20 vom Mitglied: Sissi 18
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als wäre ich nie weg gewesen. alles wie gehabt 😊
29 Feb 20 vom Mitglied: mbkrebs
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✌✌✌Hallo liebe mbkrebs,Willcome back.🤣🤣🤣🤣🤣17 BIS 20 KEINE BLAUE LINIE🤣🤣🤣🤣🤣Alles ist wie immer🤣🤣🤣🤣✌✌
29 Feb 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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