Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Pomme, Miel, Biothentic Graines de Chia, Noix, Câlin Fromage Blanc. Mittagessen: Pain, Tarte aux Prunes, Haricots Verts, Gratin de Courgettes, Pommes de Terre Frites, Carrefour Steak de Thon. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonsoir...merci pour les encouragements ! Bon courage à tous
12 Feb 20 vom Mitglied: zeloic
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