seamaster77's Notizen, 06 Feb 20

Crespelle mit Ricotta-Spinat Füllung an Tomatensauce

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2020:
1691 kcal Fett: 75,34g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 191,39g.   Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, pflaume, Heidelbee, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit. Abendessen: Armando De Angelis Crespelle Ricotta E Spinaci, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Antica Modena Aceto Balsamico, Olivenöl, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Agnesi Sugo All‘Arrabbiata, Migros Cherrytomaten. mehr...
1905 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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