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Aujourd'hui je commence le jêune intermittent..envie de rejoindre mon objectif ! ☺️
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924 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 11,79g.
Frühstück: Café Expresso, Ghee, Huile de Coco. Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Président Emmental Cœur de Meule, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Lidl Mozzarella, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. mehr...
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 Kommentare
Bonjour Mammacla
Je te souhaite un bon Jeûne Intermittent
J'ai commencé aussi il y a 3 semaines environ et mon estomac s'y habitue très bien.
Je fais 16/8h
Bonne continuation
03 Feb 20 vom Mitglied: Kristhyane
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Bon courage pour le jeûne intermittent. C'est efficace mais bien fatiguant aussi au début
03 Feb 20 vom Mitglied: Maudinette_
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Faut bien le faire et ne pas se mettre en carence.
03 Feb 20 vom Mitglied: Maudinette_
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03 Feb 20 vom Mitglied: 29fafa55
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Bonjour moi je fait 20h 12h. Bon courage
03 Feb 20 vom Mitglied: latifa39
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Bonjour et merci pour vos encouragements j'ai fait 18h..ça était dure mais j'ai réussi !
03 Feb 20 vom Mitglied: Mammacla
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Mammacla's Gewichtsverlauf
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