willi Muehlenbaeumer's Notizen, 30 Jan 20

30.01.2020.Donnerstag Dinner
205 g Beste Ernte Spargelspitzen
100 g gekochter Schinken
200 ml Maggi Spargelcremesuppe
1 Tasse Weintrauben
😋 354 kcal 😋

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1445 kcal

Fett: 52,11g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 158,28g.   Frühstück: Saure Gurken, Cocktailtomaten, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Rührei, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno. Mittagessen: Pure Fruit Mandarinensaft, Physalis, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Die Landküche Kasselerbraten. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Maggi Spargelcremesuppe, Schmitz Gekochter Schinken, Beste Ernte Spargelspitzen. Snacks/Sonstiges: Neuburger Neuburger, Weizenbrötchen. mehr...