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Ernährungsautakt geglückt, sogar das Wochenende gut rumbekommen.
die Woche startet Sport (Phase I).
bin gespannt was so passieren wird
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2160 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 146,09g | Kohlh: 280,74g.
Frühstück: Banane, Body Attack Casein Protein, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Olivenöl, Rotkohl, Body Attack Casein Protein, Lien Ying Thai Chilisauce, Lien Ying Indonesische Sojasauce, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Vollkornnudeln (Gekocht), Bamboo Garden Wok-Öl. Abendessen: Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Heineken 0.0, Möhren. mehr...
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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