Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 230,41g.
Frühstück: Pain Blanc, Margarine, Favorit Konfitüre Erdbeeren, Café au Lait, Café au Lait. Mittagessen: Beurre, Ebly, Parmesan Dur. Abendessen: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Sonstiges: Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Coupe Caramel, Bananes. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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christine121's Gewichtsverlauf
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