Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2013
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3052 kcal
|
Fett: 188,37g | Eiw: 142,21g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Cappuccino Migros. Mittagessen: Giotto, Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Bauernbrot. Abendessen: Raccard, Speck, Cervelas, Bratkartoffeln. mehr...
|
|
2009 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|