Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
99,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2869 kcal
|
Fett: 89,11g | Eiw: 166,87g | Kohlh: 348,84g.
Frühstück: Banane, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Protein, Migros Bio Rice Drink Mandel. Mittagessen: Migros Premium Jasmin Reis, Migros Poulet Minifilets, Olivenöl, Gemüse. Abendessen: M-Classic Linsen, Rapsöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Datteln Getrocknet, M-Classic Mandeln, Banane, ESN Designer Whey Protein, Kaki. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Number44's Gewichtsverlauf
|