Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 85,81g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: Bjorg Son d'avoine Bio, Miel, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Biothentic Graines de Chia, Café. Mittagessen: Mandarine, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Pain aux Céréales, Herta Tendre Noix Supérieur. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 78%, Saveurs de Nos Régions Feuillantine Comtoise, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile de Noisette, Bonduelle Mâche, Gelatelli Verrine Glacé Exotique. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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