Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 117,21g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Noix, Café, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Miel, Bjorg Son d'avoine Bio, Câlin Fromage Blanc. Mittagessen: Tarte aux Pommes, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Crémant, Baguette, Pâté de Foie. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 78%, Mamie Nova Yaourt Mandarine Citron Vert, Maille Mayonnaise Fins Gourmets, Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noisette, Auchan Salade Coeur de Frisée, Bahier Boudin Blanc aux Cèpes au Lait Frais, Avocat, Petit Navire Thon au Naturel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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