Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 263,84g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild, Birnen. Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nut Flakes, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Knorr Rahm Champignons. Abendessen: Lovilio Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Lidl Christkindl Glühwein , Mangos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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