Startdatum: 06 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 62,8 kg
19 Mai 24	63 kg	Recht gut
10 Apr 24	63,4 kg	Schlecht
25 Mrz 24	63 kg	Schlecht
17 Mrz 24	62,8 kg	Recht gut
04 Mrz 24	62,9 kg	Recht gut
21 Feb 24	63 kg	Recht gut
02 Feb 24	63,4 kg	Recht gut
26 Jan 24	63,4 kg	Recht gut
11 Jan 24	63,6 kg	Recht gut
11 Dez 23	63,6 kg	Recht gut
02 Nov 23	63,3 kg	Recht gut
27 Okt 23	63,3 kg	Recht gut
06 Okt 23	62,6 kg	Recht gut
29 Sep 23	62,4 kg	Recht gut
21 Sep 23	62,6 kg	Recht gut
14 Sep 23	62,8 kg	Recht gut
01 Sep 23	63,4 kg	Nicht zutreffend
26 Aug 23	63,8 kg	Schlecht
16 Aug 23	63,4 kg	Schlecht
02 Aug 23	62,5 kg	Recht gut
28 Jul 23	62,3 kg	Recht gut
16 Jun 23	62,5 kg	Recht gut
01 Jun 23	62,3 kg	Recht gut
26 Mai 23	62,7 kg	Recht gut
16 Mai 23	62,8 kg	Recht gut
05 Mai 23	63,2 kg	Schlecht
28 Apr 23	62,9 kg	Schlecht
21 Apr 23	62,6 kg	Schlecht
07 Apr 23	62,4 kg	Recht gut
31 Mrz 23	62,4 kg	Recht gut
24 Mrz 23	62,3 kg	Recht gut
17 Mrz 23	63 kg	Schlecht
25 Feb 23	62,3 kg	Recht gut
17 Feb 23	62,5 kg	Nicht zutreffend
12 Feb 23	61,8 kg	Schlecht
09 Feb 23	62,2 kg	Schlecht
03 Feb 23	63 kg	Schlecht
27 Jan 23	63 kg	Schlecht
05 Jan 23	62,8 kg	Nicht zutreffend
22 Dez 22	62,2 kg	Schlecht
25 Nov 22	62,4 kg	Schlecht
28 Okt 22	62,4 kg	Nicht zutreffend
02 Sep 22	60,8 kg	Recht gut
26 Aug 22	60,8 kg	100%
19 Aug 22	61,6 kg	Nicht zutreffend
05 Aug 22	61,2 kg	100%
29 Jul 22	61,7 kg	100%
15 Jul 22	62,8 kg	Schlecht
04 Jul 22	61,9 kg	Recht gut
01 Jul 22	62,4 kg	Recht gut
24 Jun 22	62,6 kg	100%
11 Jun 22	62,8 kg	100%
05 Jun 22	63 kg	Recht gut
28 Mai 22	63,3 kg	Recht gut
22 Mai 22	63,5 kg	100%
16 Mai 22	64,1 kg	Recht gut
06 Mai 22	64,2 kg	Recht gut
29 Apr 22	63,8 kg	Schlecht
23 Apr 22	63,5 kg	Recht gut
16 Apr 22	63,7 kg	Recht gut
10 Apr 22	63,9 kg	Recht gut
04 Apr 22	64,1 kg	Nicht zutreffend
25 Feb 22	63,3 kg	Nicht zutreffend
22 Feb 22	63,4 kg	Schlecht
09 Feb 22	63,3 kg	Recht gut
31 Jan 22	63,5 kg	Recht gut
24 Jan 22	63,5 kg	Recht gut
17 Jan 22	63 kg	Recht gut
10 Jan 22	63,4 kg	Recht gut
03 Jan 22	64,4 kg	Schlecht
09 Nov 21	63 kg	Schlecht
08 Okt 21	62,3 kg	Recht gut
23 Sep 21	62,6 kg	Schlecht
11 Sep 21	62 kg	Nicht zutreffend
20 Aug 21	62 kg	Recht gut
13 Aug 21	62 kg	Schlecht
29 Jul 21	61,4 kg	Recht gut
09 Jul 21	62 kg	Schlecht
24 Jun 21	61,8 kg	Schlecht
16 Jun 21	61,8 kg	Recht gut
03 Jun 21	61,4 kg	Recht gut
28 Mai 21	62,2 kg	Recht gut
21 Mai 21	61,6 kg	Recht gut
14 Mai 21	61,4 kg	Recht gut
06 Mai 21	62 kg	Recht gut
30 Apr 21	62,4 kg	Recht gut
26 Apr 21	62,2 kg	Recht gut
23 Apr 21	62,8 kg	Schlecht
16 Apr 21	62,4 kg	100%
09 Apr 21	63 kg	100%
02 Apr 21	63,6 kg	Recht gut
26 Mrz 21	63,6 kg	Recht gut
19 Mrz 21	64,5 kg	Recht gut
12 Mrz 21	64,4 kg	100%
05 Mrz 21	65,4 kg	Recht gut
10 Feb 21	64 kg	Nicht zutreffend
23 Jan 21	64 kg	Schlecht
15 Jan 21	64,2 kg	Recht gut
08 Jan 21	64,2 kg	Nicht zutreffend
17 Dez 20	63,4 kg	100%
11 Dez 20	63,2 kg	Recht gut
04 Dez 20	64 kg	Recht gut
25 Nov 20	64,2 kg	Recht gut
27 Okt 20	64,4 kg	Recht gut
11 Okt 20	64,6 kg	Nicht zutreffend
11 Sep 20	63,6 kg	Schlecht
07 Aug 20	63,4 kg	Recht gut
31 Jul 20	64 kg	Recht gut
17 Jul 20	63,8 kg	Recht gut
28 Jun 20	64,5 kg	Nicht zutreffend
19 Jun 20	64,6 kg	Recht gut
14 Jun 20	64,8 kg	Nicht zutreffend
28 Feb 20	62 kg	100%
21 Feb 20	62,8 kg	Schlecht
14 Feb 20	62,8 kg	Recht gut
07 Feb 20	63,2 kg	Recht gut
31 Jan 20	63,8 kg	Recht gut
24 Jan 20	64 kg	Recht gut
17 Jan 20	64,8 kg	Recht gut
16 Dez 19	64,8 kg	Nicht zutreffend
04 Dez 19	65 kg	Nicht zutreffend
25 Nov 19	65,4 kg	Nicht zutreffend
14 Nov 19	65,6 kg	Recht gut
07 Nov 19	65,6 kg	Recht gut
01 Nov 19	66,4 kg	Recht gut
16 Okt 19	66 kg	Nicht zutreffend
03 Okt 19	66 kg	Schlecht
19 Sep 19	66 kg	Recht gut
16 Sep 19	66,4 kg	Recht gut
13 Sep 19	66,6 kg	Recht gut
12 Sep 19	66,8 kg	Recht gut
05 Sep 19	66,8 kg	Recht gut
04 Sep 19	66,6 kg	Recht gut
03 Sep 19	66,8 kg	Recht gut
02 Sep 19	67,2 kg	Recht gut
31 Aug 19	68 kg	Nicht zutreffend
21 Aug 19	66,5 kg	Schlecht
18 Aug 19	63 kg	Schlecht
15 Aug 19	66,5 kg	Schlecht
14 Aug 19	65,8 kg	Schlecht
26 Jul 19	66 kg	Schlecht
17 Jul 19	66 kg	Schlecht
28 Jun 19	66 kg	Schlecht
31 Mai 19	65 kg	Schlecht
28 Mrz 19	65,8 kg	Schlecht
16 Jan 19	64 kg	Schlecht
06 Jan 19	62,8 kg	Schlecht

Startdatum: 02 Nov 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 62,8 kg
22 Mrz 18	63 kg	Nicht zutreffend
30 Jun 17	62,2 kg	Nicht zutreffend
22 Mrz 17	60,6 kg	Recht gut
03 Mrz 17	60 kg	Recht gut
27 Feb 17	60,2 kg	Recht gut
24 Feb 17	61,4 kg	Recht gut
16 Feb 17	60,4 kg	Recht gut
11 Feb 17	61 kg	Recht gut
10 Feb 17	61,2 kg	Recht gut
05 Feb 17	61,4 kg	Recht gut
03 Feb 17	61,8 kg	Recht gut
31 Jan 17	62 kg	Recht gut
21 Jan 17	62,6 kg	Recht gut
13 Jan 17	63 kg	Recht gut
16 Dez 16	62,4 kg	Nicht zutreffend
06 Dez 16	62,4 kg	Schlecht
24 Nov 16	62,5 kg	Schlecht
05 Nov 16	62 kg	Nicht zutreffend
07 Okt 16	61,8 kg	Schlecht
06 Okt 16	61,6 kg	Recht gut
05 Okt 16	61,2 kg	Recht gut
04 Okt 16	61,4 kg	Recht gut
03 Okt 16	61,2 kg	Schlecht
02 Okt 16	62 kg	Recht gut
01 Okt 16	61,8 kg	Recht gut
30 Sep 16	62,2 kg	Recht gut
29 Sep 16	61,8 kg	Recht gut
28 Sep 16	62,2 kg	Schlecht
27 Sep 16	62,2 kg	Recht gut
25 Sep 16	62,4 kg	Recht gut
24 Sep 16	62,4 kg	Schlecht
14 Sep 16	62 kg	100%
13 Sep 16	62 kg	100%
12 Sep 16	62 kg	100%
11 Sep 16	61,8 kg	100%
10 Sep 16	62,2 kg	100%
09 Sep 16	62,4 kg	100%
06 Jun 16	61,4 kg	Schlecht
27 Mai 16	61,6 kg	Recht gut
20 Mai 16	61,4 kg	Nicht zutreffend
13 Mai 16	61,5 kg	Recht gut
05 Mai 16	61,4 kg	Schlecht
28 Apr 16	60 kg	Nicht zutreffend
21 Apr 16	60,8 kg	Nicht zutreffend
14 Apr 16	60,6 kg	Recht gut
12 Apr 16	61,2 kg	Recht gut
04 Apr 16	61,2 kg	Recht gut
03 Apr 16	61,4 kg	Recht gut
25 Mrz 16	61,4 kg	Recht gut
24 Mrz 16	61,8 kg	Nicht zutreffend
17 Mrz 16	61,2 kg	Recht gut
10 Mrz 16	61,2 kg	Nicht zutreffend
04 Mrz 16	61,2 kg	Schlecht
25 Feb 16	60,6 kg	Recht gut
20 Feb 16	60,6 kg	Nicht zutreffend
19 Feb 16	60,8 kg	Nicht zutreffend
12 Feb 16	60,7 kg	Recht gut
04 Feb 16	60,6 kg	Recht gut
03 Feb 16	60,8 kg	Nicht zutreffend
29 Jan 16	60,8 kg	Recht gut
21 Jan 16	60,2 kg	100%
20 Jan 16	60,8 kg	100%
19 Jan 16	61 kg	100%
18 Jan 16	61,4 kg	Recht gut
17 Jan 16	61,6 kg	Recht gut
13 Jan 16	61,8 kg	100%
12 Jan 16	62 kg	100%
11 Jan 16	62,4 kg	Recht gut
23 Dez 15	61,6 kg	Recht gut
18 Dez 15	61,6 kg	Schlecht
17 Dez 15	62 kg	100%
16 Dez 15	62,4 kg	100%
15 Dez 15	62,2 kg	100%
14 Dez 15	62,4 kg	100%
13 Dez 15	62,6 kg	100%
12 Dez 15	62,4 kg	100%
10 Dez 15	62,0 kg	Schlecht
31 Jul 15	61,4 kg	Nicht zutreffend
28 Jul 15	61,5 kg	Nicht zutreffend
24 Jul 15	61,4 kg	Nicht zutreffend
22 Jul 15	61,8 kg	Nicht zutreffend
19 Jul 15	61,6 kg	Nicht zutreffend
17 Jul 15	61,6 kg	Nicht zutreffend
16 Jul 15	61,9 kg	Nicht zutreffend
12 Jul 15	61,6 kg	Nicht zutreffend
11 Jul 15	62,0 kg	Nicht zutreffend
10 Jul 15	62,0 kg	Nicht zutreffend
08 Jul 15	62,0 kg	Nicht zutreffend
06 Jul 15	61,9 kg	Nicht zutreffend
04 Jul 15	61,9 kg	Nicht zutreffend
03 Jul 15	62,0 kg	Nicht zutreffend
01 Jul 15	61,9 kg	Nicht zutreffend
29 Jun 15	62,1 kg	Schlecht
28 Jun 15	62,0 kg	Nicht zutreffend
27 Jun 15	62,0 kg	Nicht zutreffend
26 Jun 15	62,0 kg	Nicht zutreffend
25 Jun 15	62,0 kg	Nicht zutreffend
28 Mai 15	62,0 kg	Nicht zutreffend
10 Mai 15	60,5 kg	Nicht zutreffend
24 Apr 15	60,4 kg	Recht gut
10 Apr 15	60,4 kg	Recht gut
27 Feb 15	60,1 kg	Nicht zutreffend
13 Feb 15	60,2 kg	Nicht zutreffend
30 Jan 15	60,2 kg	Nicht zutreffend
23 Jan 15	60,0 kg	Schlecht
16 Jan 15	59,8 kg	Recht gut
05 Jan 15	59,9 kg	Schlecht
31 Dez 14	59,2 kg	Schlecht
15 Dez 14	59,4 kg	Schlecht
12 Dez 14	58,4 kg	Recht gut
08 Dez 14	59,6 kg	Schlecht
05 Dez 14	59,0 kg	Schlecht
28 Nov 14	59,4 kg	Recht gut
21 Nov 14	59,2 kg	Recht gut
14 Nov 14	59,4 kg	Recht gut
10 Nov 14	59,9 kg	Recht gut
07 Nov 14	59,9 kg	100%
05 Nov 14	61,7 kg	Recht gut
03 Nov 14	62,4 kg	100%
02 Nov 14	62,8 kg	Nicht zutreffend