Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 223,05g.
Frühstück: Starbucks Carrot Cake, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Miel, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Gayelord Hauser Son d'avoine. Mittagessen: Côté Table Pâté de Foie, Milbona Gouda Vieux, Fromage de Chèvre, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Endives Braisées, Pommes de Terre Vapeur, Charal Tendre de Bœuf aux 3 Poivres. Abendessen: Light And Free Mangue Saveur Citron Vert, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Leclerc Panini du Montagnard. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonjour et merci pour vos encouragements....bon week-end!
09 Nov 19 vom Mitglied: zeloic
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09 Nov 19 vom Mitglied: top00
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