Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2976 kcal
|
Fett: 116,78g | Eiw: 171,75g | Kohlh: 312,61g.
Frühstück: Grafschafter Balance Brot, Kaki, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Dulano Leberwurst, Grob, Lidl Mozzarella, Äpfel, Banane. Mittagessen: Banane, Schwip Schwap Cola + Orange, Suppe, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Trauben. Abendessen: Suppe, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Chio Mikrowellen Popcorn Salzig, Nutella Nutella. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|