Tigalillie's Notizen, 17 Okt 19

Blattsalat mit Rohkost-Mix,
Radieschen,
Cherrytomaten,
Jalapenos &
Schafskäse light

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2019:
1469 kcal Fett: 29,73g | Eiw: 176,25g | Kohlh: 122,40g.   Frühstück: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Lindenhof Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln, Penny Markt Körniger Frischkäse, Elite Skyr Natur. Abendessen: Kim Kräuter Salatdressing, Salakis Schafskäse Light 9%, Kühne Scharfe Peperoni, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Lindenhof Harzer Käse, Braeburn Äpfeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Walnüsse, Elite Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Soyummy Vanilla, Barnhouse Krunchy Mohn-Orange. mehr...
1340 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Super lecker 😋 🙋‍♀️ 👍  
18 Okt 19 vom Mitglied: Tiemar
oh wie lecker. ich darf leider zur Zeit keinen Salat essen. lass es dir schmecken  
18 Okt 19 vom Mitglied: claudia.xxl
Hab gefunden 😅😂 
23 Okt 19 vom Mitglied: hajnal03
Hoffe dir geschmeckt und satt gemacht 😊 
23 Okt 19 vom Mitglied: hajnal03

     
 

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