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11.10.2019 ;-) 🤩Freitag 🤩.Dinner.beim Lieblingsgrieche Kawala *****🥇🥇🥇🥇🥇 in Alt Marl 1 Portion Gyros (390 g) 1Tasse gemischter Salat 50 g Zaziki ;-)😚😋.650 kcal 😋😋;-).
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1569 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Buttella Raps Vitalöl, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Edeka Kalamata Oliven, Edeka Artischocken Herzen, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, Tomaten, Gekochtes Ei, ElPozo Jamon Serrano, Manchego. Mittagessen: La Finesse Teufels-Gemüsesuppe Red Thai. Abendessen: REWE Zaziki , Gemischter Salat mit Dressing, Gyros. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Sit Ups - 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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