Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 215,23g.
Frühstück: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Café, Pain, Ananas, Eco + Poisson à la Bordelaise, Uncle Ben's Riz Long Grain. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates, Oeuf Dur, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Paul Faluche. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Poire Intense, Lindt Chocolat 99%, Café. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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