Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 248,36g.
Frühstück: Pomme, Café, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Flan Pâtissier, Auchan Couscous Poulet Merguez. Abendessen: Entremont Gruyère Râpé, Tomates, Oignons, Old El Paso Guacamole, Old El Paso Salsa Dip, Filet de Poulet, Mission Wraps Quinoa et Chia. Snacks/Sonstiges: Crémant. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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