willi Muehlenbaeumer's Notizen, 09 Okt 19

09.10.2019 :-) Mittwoch;-) in Jandia Fuerteventura.;-)Frühstücksbuffet;-)
Guten Morgen zusammen.
Eine Woche Sommer am Meer leider zuende;-/
P.S.;-)1090 kcal ;-)

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2019:
1576 kcal Fett: 62,70g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 182,80g.   Frühstück: Kiwi, Tomaten, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot, Dulano Chorizo Salami, Mortadella, Grapefruit (Pink und Rot), Wassermelone, Honigmelonen, Monarc Marmorkuchen, Spiegelei ohne Fett, Käse, Dulano Chorizo Salami, Gebackene Bohnen, Milfina Butter, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mehr...

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Kommentare 
🌞🌞🌞🌞🌞Guten Morgen zusammen. 🌞🌞🌞🌞🌞 
09 Okt 19 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
So erging es mit letzten Freitag. Hätte noch ewig bleiben können. Aber nützt nichts. Nach dem Urlaub, ist vor dem Urlaub! Gute Heimreise. 
09 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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