Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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77 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 129,68g | Kohlh: 191,06g.
Frühstück: Pomme, Miel, Café, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Biothentic Graines de Chia, Mémé Georgette Mulberry Blanc Bio. Mittagessen: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Oignons, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Entremont L'emmental Français Extra Fin, Panzani Coquillettes Tomates et Epinards. Abendessen: Riz Basmati, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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