Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2013
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 197,32g.
Frühstück: Cappuccino Migros. Mittagessen: Cipollata, Paniermehl, Paniermehl, Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Cola (mit Koffein), Salzstangen. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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