Startdatum: 04 Jul 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 69 kg
10 Apr 24	55,8 kg	Recht gut
20 Mrz 24	56 kg	Recht gut
03 Feb 24	57,5 kg	Recht gut
05 Jan 24	59 kg	Recht gut
11 Nov 22	56 kg	Recht gut
03 Sep 22	56,2 kg	Recht gut
04 Aug 22	55,2 kg	Recht gut
21 Jul 22	54,6 kg	Recht gut
15 Jul 22	54 kg	Recht gut
02 Jul 22	55 kg	Recht gut
16 Jun 22	54,9 kg	Recht gut
15 Jun 22	55 kg	Recht gut
06 Jun 22	55,2 kg	Recht gut
23 Mai 22	53,5 kg	Recht gut
21 Mai 22	53,3 kg	Recht gut
18 Mai 22	52,8 kg	Recht gut
17 Mai 22	53,1 kg	Recht gut
14 Mai 22	53,6 kg	Recht gut
05 Mai 22	55,1 kg	Recht gut
27 Apr 22	55,5 kg	Recht gut
14 Apr 22	55,7 kg	Recht gut
13 Apr 22	56,2 kg	Recht gut
11 Apr 22	56,1 kg	Recht gut
06 Apr 22	56,6 kg	Recht gut
30 Mrz 22	56 kg	Recht gut
25 Mrz 22	56,5 kg	Recht gut
19 Mrz 22	56,9 kg	Recht gut
16 Mrz 22	57 kg	Recht gut
10 Mrz 22	57,5 kg	Recht gut
02 Mrz 22	58 kg	Recht gut
17 Feb 22	58,7 kg	Recht gut
02 Feb 22	59 kg	Recht gut
19 Jan 22	59,7 kg	Recht gut
09 Dez 21	60,4 kg	Recht gut
24 Nov 21	61,2 kg	Recht gut
22 Nov 21	61,9 kg	Recht gut
23 Sep 21	63,2 kg	Recht gut
31 Aug 21	63,6 kg	Recht gut
24 Aug 21	64 kg	Recht gut
05 Aug 21	63 kg	Recht gut
04 Jul 21	69 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Aug 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 66,7 kg
01 Jul 21	69 kg	Recht gut
23 Jun 21	68 kg	Recht gut
17 Jun 21	67,5 kg	Recht gut
10 Jun 21	66,5 kg	Recht gut
03 Jun 21	66,2 kg	Recht gut
27 Mai 21	66 kg	Recht gut
22 Mai 21	66,5 kg	Recht gut
06 Mai 21	65,3 kg	Recht gut
29 Apr 21	65 kg	Recht gut
23 Apr 21	64,5 kg	Recht gut
22 Apr 21	64,7 kg	Recht gut
16 Apr 21	65 kg	Recht gut
15 Apr 21	64,9 kg	Recht gut
08 Apr 21	63,9 kg	Recht gut
01 Apr 21	63,5 kg	Recht gut
25 Mrz 21	63 kg	Recht gut
18 Mrz 21	63,1 kg	Recht gut
11 Mrz 21	62,6 kg	Recht gut
25 Feb 21	62,2 kg	Recht gut
18 Feb 21	61,8 kg	Recht gut
12 Feb 21	61,5 kg	Recht gut
11 Feb 21	61,9 kg	Recht gut
04 Feb 21	60,9 kg	Recht gut
01 Feb 21	61,2 kg	Recht gut
28 Jan 21	60,7 kg	Recht gut
25 Jan 21	60,2 kg	Recht gut
21 Jan 21	60,1 kg	Recht gut
11 Jan 21	59,1 kg	Recht gut
07 Jan 21	59,9 kg	Recht gut
29 Dez 20	59,6 kg	Recht gut
23 Dez 20	60 kg	Recht gut
17 Dez 20	60,2 kg	Recht gut
12 Dez 20	60,5 kg	Recht gut
10 Dez 20	60,9 kg	Recht gut
07 Dez 20	61,3 kg	Recht gut
03 Dez 20	61,9 kg	Recht gut
15 Nov 20	62,3 kg	Recht gut
03 Nov 20	64,3 kg	Recht gut
01 Okt 20	62,6 kg	Recht gut
28 Sep 20	62,9 kg	Recht gut
24 Sep 20	63,2 kg	Recht gut
21 Sep 20	63,7 kg	Recht gut
19 Sep 20	63,2 kg	Recht gut
31 Aug 20	62,3 kg	Recht gut
28 Aug 20	62,7 kg	Recht gut
05 Mrz 20	59,4 kg	Recht gut
20 Feb 20	60,2 kg	Recht gut
31 Jan 20	60,3 kg	Recht gut
16 Jan 20	60,5 kg	Recht gut
19 Dez 19	61,5 kg	Recht gut
05 Dez 19	60,8 kg	Recht gut
02 Dez 19	61,8 kg	Recht gut
01 Nov 19	60,5 kg	Recht gut
24 Okt 19	60,7 kg	Recht gut
23 Okt 19	61,5 kg	Recht gut
10 Okt 19	60,6 kg	Recht gut
03 Okt 19	60,9 kg	Recht gut
30 Sep 19	61,4 kg	Recht gut
23 Sep 19	62,7 kg	Recht gut
19 Sep 19	61,7 kg	Recht gut
16 Sep 19	62,9 kg	Recht gut
12 Aug 19	60 kg	Recht gut
08 Aug 19	60,9 kg	Recht gut
05 Aug 19	63,1 kg	Recht gut
23 Mai 19	58,6 kg	Recht gut
09 Mai 19	58,8 kg	Recht gut
03 Mai 19	59,1 kg	Recht gut
04 Apr 19	60,7 kg	Recht gut
28 Mrz 19	60,5 kg	Recht gut
21 Mrz 19	60,6 kg	Recht gut
07 Mrz 19	62,6 kg	Recht gut
05 Mrz 19	63,1 kg	Recht gut
21 Feb 19	61,3 kg	Recht gut
14 Feb 19	62 kg	Recht gut
25 Jan 19	62,5 kg	Recht gut
19 Nov 18	63,1 kg	Recht gut
21 Aug 18	66,7 kg	Recht gut