Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2013
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 25,63g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Nussgipfel. Abendessen: Speck, Spaghetti mit Tomatensoße, Coca-Cola, Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Caramel Macchiato Take Away. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mirtsha's Gewichtsverlauf
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