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48 g Superfood Crunchy Müsli + 45 g Knuspermüsli Honig & Nuss + 1/2 Apfel + 1 Aprikose + 1 Pflaume => 623 Kcal 18,45 g Fett / 95,44 g Kohlh / 17,94 g Eiweiß * Radieschen * Kirschtomaten * Gurke * 38 g Feta Light
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1819 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 159,80g | Kohlh: 184,58g.
Frühstück: Arla Skyr Nordische Kirsche, Milch 1,5%, Kaffee, Harzer Käse, Extra. Mittagessen: Gekochtes Ei, Banane. Abendessen: Radieschen, Kirschtomaten, Lätta Halbfettmargarine, Lindenhof Gouda, Wasa Knäckebrot Rustikal, Wasa Vollkorn, Ja! Kokosraspeln, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, HOLO Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Pflaumen, Äpfel, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Elite Skyr Bourbon Vanille. Snacks/Sonstiges: Paprika, Gelbe Paprika, Lorenz Saltletts, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Lidl Protein Bar, Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
sieht super aus und schmeckt bestimmt genauso gut 😊🙃🤗🌞🙋♂️
30 Aug 19 vom Mitglied: falke 113
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Ja, danke...Ich steh auf Müsli und Rohkost... Is voll mein Ding 😉
Schlicht, einfach und lecker 😊
31 Aug 19 vom Mitglied: Tigalillie
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Müsli habe ich für mich bisher noch nicht entdeckt aber Rohkost ist super und immer auch relativ schnell gemacht.
Schönes Wochenende!🌞🌞🌞
31 Aug 19 vom Mitglied: falke 113
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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