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1hour CrossFit on the beach: focus arms. meh
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2092 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 331,42g.
Frühstück: Oats, Papayas, Banana, Mangos, Coffee with Milk. Mittagessen: Firm Silken Tofu , Stir Fried Vegetables, White Rice, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh). Abendessen: Noodles (Fat Not Added in Cooking), Stir Fried Vegetables. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Cookie , Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked). mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Coco33m's Gewichtsverlauf
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