Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 236,68g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Café, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Saint Azay Saucisson Sec, Pain, Tapenade, Crémant, Pain, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Rôti de Bœuf, Carrefour Purée. Abendessen: St Hubert Oméga 3, Champignons, Golden Sun Riz Long Grain, Carrefour Oignon, Carottes, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Auchan Escalope de Dinde, Grand Frais Melon. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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